Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус. Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах. ВАЖНО! • Самолечение при гриппе недопустимо Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач • При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом • Крайне опасно переносить грипп на ногах Это может привести к тяжелым осложнениям Что делать, если вы заболели: Оставайтесь дома Соблюдайте постельный режим Выполняйте все рекомендации лечащего врача При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком Принимайте лекарства вовремя Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды) Как снизить риск заражения окружающих • По возможности изолируйте больного в отдельной комнате • Регулярно проветривайте помещение, где находится больной • При уходе за больным используйте маску Как защитить себя от гриппа • Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация* • Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой • Мойте руки • Промывайте нос • Регулярно делайте влажную уборку помещений • Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении • Используйте маски в общественных местах и в транспорте • По возможности избегайте мест массового скопления людей • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание) • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). *Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости. Фото: www.ds45.detkin-club.ru